アオバリトリートのブログ
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投稿日：2025/5/26
- ダル重な日に
- こんにちは
更年期真っ只中＆このすっきりしない時期で
頭が重い、痛いを繰返している
アオリトゆきこです
更年期でないにしても
同じような症状の方
大勢いらっしゃいますよね
こんな時の対処法として
朝汗をかききると意外と
身体の循環がよくなったりするのですが
なかなか汗かけない
動く元気がない！という方
よもぎ蒸しおすすめです
よもぎの他、月桃、陳皮、最近は
ローズマリーなども入れて
植物の香りにまみれて
身体の芯からエナジーを
よもぎ蒸ししなくても
ちょい厚着して、家中の掃除をする
お金もかからず家中ピカピカ
汗もかいてすっきり
これ、いちばんおすすめ
あ、もちろんアオリトよもぎも来てね
良い午後をお過ごしください
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