アオバリトリートのブログ
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投稿日：2026/2/14
- 明日はパーソナルトライアルデイ～ヨガ＆ピラティス
- こんにちは
明日2/15（日）
Ryoのヨガまたはピラティス
パーソナルトライアルデイです
カウンセリングでヨガか
ピラティスがどちらが状態に合っているか
ヒアリングしてからの体験
フォームを確認しながら
丁寧に動作を行うので
身体を痛めることなく
しっかり動けて
初心者の方にはとてもおすすめです
慣れている方も 今一度フォームを
確認したい
またはもっとアクティブにやりたい
などのご要望にもお答えします
最後にはお身体を落ち着かせる
ロミロミリラクゼーションが
付くので全体整いスッキリ感間違いなし
だる重な季節から抜け出して
春を軽やかに迎えませんか
まだ空き枠ありますので
この機会にぜひ♪
お待ちしております
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