アオバリトリートのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- 減量足踏み状態
- おはようございます
減量停滞でイライラ焦り不安が
つきないゆきこです
皆様は夏休みの宿題は
はじめの方に終わらせるタイプ？
ギリギリ終わりに駆け込みタイプ？
私はもちろん後者で
減量もその性質が出る
とトレーナーさんはおっしゃいます
間に合うだろうか？
もうやめちまえ!
などと色々な言い訳やら
やめる理由を探ったり
ぐるぐる周る時期
減量は自分との戦いですが
減量してない時に
感じられる良いこともたくさんあります
朝日を見られることが嬉しかったり
ちょっとした買い物が楽しかったり
日常のシンプルなことに
喜びを見いだせる良さがあると
私は思います
心身の内部を極限まで
断捨離する感じといいますか
もちろんここまで極端なのは
健康的にはおすすめしませんが
定期的な身体の大掃除は
心が軽やかになるために推奨してます
４月頭に相棒Ryoちゃんと
八ヶ岳へ減量追い込みにいきます
この時はダイエットリトリートの
計画も兼ねて
興味がある方は５月以降
ご一緒にいかがでしょう？
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