ヴィゴラスシンキュウセッコツイン
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ヴィゴラス鍼灸接骨院(VIGOROUS鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- ２月の肩こり、頭痛、腰痛は自律神経の乱れかも？
- 二月に入り、暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
この時期によく耳にするのが「三寒四温」という言葉。
寒い日が3日続いた後に暖かい日が4日続くような、激しい気温の変化を繰り返しながら春へと向かっていきます。
実は、この「激しい寒暖差」こそが体にとって大きな負担になっている事をご存じでしょうか？
・その不調、原因は自律神経のパニックかも？
私たちの体は、無意識のうちに自律神経が調節してくれています。
しかし、昨日と今日で１０度以上も気温が変わるような日が続くと、自律神経のスイッチの切り替えが追いつかず、パニック状態に陥ってしまいます。
自律神経が乱れると、血流が悪くなり筋肉が異常に緊張しやすくなります。
その結果として現れるのが・・・
肩こり・頭痛
寒さで肩をすくめる動作に加え、自律神経の乱れで首周りの血流が悪化し慢性的なコリや頭痛を引き起こします。
腰痛（ぎっくり腰）
急な冷え込みで筋肉が収縮。その瞬間に腰を痛めてしまう方がこの時期に増加します。
・当院でできるアプローチ
骨盤・姿勢矯正
姿勢の歪みを整え、自律神経の通り道である背骨の環境をよくします。
筋肉調整
血流を改善し、慢性的な肩こり腰痛を和らげます。
自律神経へのアプローチ
リラックスできる施術で乱れた自律神経を整えます。
頭痛や肩こり、腰痛やよくわからない倦怠感などでお困りの方は当院１番人気整体６０分キープコアコースをお試し下さい。
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