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自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール 天王寺店 

ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール テンノウジテン

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  • 大阪府大阪市天王寺区悲田院町8-11親和興産ビル503
  • JR 天王寺駅北口 徒歩3分/地下鉄 天王寺駅 徒歩5分/近鉄 大阪阿部野橋駅 徒歩7分

プリナチュール 天王寺店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/25
「爪が反ってしまう」というお悩みについて
今回は「爪が反ってしまう」というお悩みについてのお話です。



【反り爪】とは、爪の真ん中がへこんだようになり、爪先が上を向いて反ってくる状態です。

スプーンのように見えることから【スプーンネイル】とも呼ばれます!





爪が反ってくる原因の多くに貧血があります。

爪は身体の中でも血液が折り返す地点なので、血液の量や栄養が大きく反映されやすいです。

そもそも貧血により血が少なく薄い状態だと、十分な栄養が届きにくく、爪が薄くなって反ってきてしまう現象が起きます。





他にも外的要因として、以下の事もあげられます。



・いつも同じところに力を加える

・指先で強くつまむ

・爪を整える際に、爪の横の部分を深く切りすぎる





足の爪も同様で、十分な栄養が行き渡らず薄くなった爪に

体重や靴の圧迫という負荷がかかって、爪が変形しやすく反り爪の原因となってしまいます。



手も足も【反り爪】になっていると

ちょっとした事でひっかけたり、割れたり、となかなかやっかいな事が起きてきます




そうならない為にも、反り爪をなくしていくには・・・

↓↓↓

・鉄分を多く含む食品を摂取する

・十分な睡眠をとる(血液は寝てる間につくられます)

・指先に力を加え過ぎない(道具を使用したり手袋をつけるなど)

・爪のサイドを切りすぎない



反り爪でお悩みの方は、これらを意識して美爪を目指していきましょう

「爪が反ってしまう」というお悩みについて_20260325_1
=================
自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール天王寺店
自爪ケアを専門に行う全国15店舗のネイルケアサロンです。
大阪には天王寺店以外にも梅田店と難波店があります。
営業時間:10時から19時30分(土日祝は19時まで)
定休日:不定休
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プリ ナチュール

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プリナチュール 天王寺店のブログ(「爪が反ってしまう」というお悩みについて)/ホットペッパービューティー

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