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黄土よもぎ蒸し専門サロン Michelle 表参道店 【ミシェル】

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  • 東京都港区北青山3-8-8 カーム青山102
  • 表参道駅B5、A1出口から徒歩90秒 【黄土漢方よもぎ蒸し専門店】

ミシェル(Michelle)のブログ

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投稿日:2026/3/6
季節の変わり目と自律神経ケア
季節の変わり目と自律神経ケア_20260306_1
こんにちは!Michelle表参道です♪

冬の寒さがやわらぎ、暖かい日も増えてきましたが、まだ冷え込む日もあり、体調がゆらぎやすい季節になってきました…

季節の変わり目になると、「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「眠りが浅い」「冷えや頭痛を感じる」などの不調を感じる方が増えてきます。こうした症状は、気温差や気圧の変化によって起こる自律神経の乱れが関係していることがあります。

自律神経は、体温調整や血流、内臓の働きなどをコントロールしている大切な神経です。
季節の変わり目は寒暖差や環境の変化に体が対応しようとするため、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、体が緊張状態になりやすく、だるさや冷え、不眠などの不調につながることもあります。

そんな時期のケアとしておすすめなのが、体を内側から温めるよもぎ蒸しです!よもぎや漢方を煎じた蒸気を下半身から浴びることで、骨盤周りを中心に体が温まり、血行促進やリラックス効果が期待できます。体が温まり副交感神経が優位になることで、心身の緊張が和らぎ、自律神経を整えるサポートにもつながります!

Michelleの黄土漢方よもぎ蒸しでは、黄土の座器と壺を使用し、遠赤外線の働きで体をやさしく深部まで温めていきます。
また、使用する漢方は調合師が目的に合わせてブレンドしたもので、季節の変わり目のケアには、巡りを整えリラックスをサポートする【美容用】ブレンドがおすすめです!

体がゆらぎやすいこの時期こそ、よもぎ蒸しで体を温めながら、心身を整える時間をつくってみてください♪

○●━━━━━━━━
Michelle表参道
【黄土漢方よもぎ蒸し専門店】
〒107-0061
東京都港区北青山3-8-8 カーム青山102号
TEL:03-6803-8408
━━━━━━━━●○
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■Michelle表参道店 @michelle_omotesando
『 LINEアカウント 』
■Michelle表参道店 ID :@michelle_yomogi

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