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POLA 新中町店

ポーラ シンナカマチテン

  • エステ
  • リラク
  • 佐賀県佐賀市新中町11-20
  • ゆめタウン佐賀より車で5分/ドン・キホーテ佐賀店様より南に車で2分

ポーラ 新中町店(POLA)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/9
“がんばりすぎ女子”がまずやるべき12月ケア
\12月は“疲れが肌に出やすい月”/

こんにちは、POLA新中町店です!
12月は仕事・予定・家のことと、気づかぬうちにいつもより頑張りすぎてしまう季節。
実はこの時期、 体と心の疲れはそのまま肌に影響 しやすく、
・乾燥
・くすみ
・ニキビ
が増える方がとても多いんです。


今日は、忙しい20~30代の女性でもすぐできる
“がんばりすぎ女子”がまずやるべき12月ケアを3つだけご紹介しますね!

“がんばりすぎ女子”がまずやるべき12月ケア_20251209_1

1 “深呼吸だけの時間” をつくる

忙しいほど呼吸が浅くなり、疲れが取れにくくなります。
30秒でOK。ゆっくり吐く呼吸で、自律神経が整い肩の力が抜けます。

2 スキンケアは“触れる回数を減らす”

疲れている時こそ、摩擦を減らすのがいちばんのケア。
そっと包み込むように、肌に乗せてみて。
少ないステップでも丁寧に入れ込むことで、肌の安定感が変わります。


“がんばりすぎ女子”がまずやるべき12月ケア_20251209_2

3 お風呂上がりに首とデコルテを温める

ホットタオルで3分。
むくみと冷えが軽くなり、寝る前のリラックス効果もUPします。


12月は一年の中でいちばん肌が揺らぎやすい時期。
だからこそ、 “自分に優しくする習慣” が未来のキレイにつながる月 です。

POLAでは、お肌・体・心の疲れをまとめてリセットできる
ご褒美エステもご用意しています。

今年のお疲れ、やさしく落としに来ませんか?
お待ちしております!
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ポーラ 新中町店(POLA)のブログ(“がんばりすぎ女子”がまずやるべき12月ケア)/ホットペッパービューティー

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