セイタイタナゴコロ
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- 小田急線梅ヶ丘駅徒歩2分。豪徳寺駅・東松原駅10分。経堂、下北沢からもアクセス可能
整体タナゴコロのブログ
プライベート
投稿日：2024/12/1
- 運動時の息切れのお話し(2)08/06
- こんにちは
整体タナゴコロです。
今日は運動時の息切れのお話しの続きです。
ですから一生懸命走ると
肺がたくさん
酸素を取り込もうとして
何度も呼吸をするので
息が切れてしまうのです
運動をしていて
心臓がドキドキするのは
この肺の働きにも
関係しています
心臓は全身へ
血液を送るための
ポンプのような
役割をしています
血液には肺から取り込んだ
酸素の他にも
筋肉などを動かすために
必要な栄養素を
運ぶ働きもあるのです
激しい運動をすると
酸素や栄養素を含んだ血液を
どんどん体中に
送り出さなければ
いけなくなります
そのため心臓が
いつもよりもたくさん動いて
ドキドキするのです
身体の知識は
他にも沢山あります。
このブログをキッカケに
ご自分の身体に興味を
持てたならそれは、
あなたの健康人生が
豊かになる始まりです。
今日の担当は
院長の小原でした。
それではまた
明日のブログで
お会いしましょう！
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