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クララ ヒロシマ(CLALA Hiroshima)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/13
- ☆ 体調管理に役立つ腸内環境インナーケア
- こんにちは♪
CLALA Hiroshima nailの小越です!
毎日の体調や肌の調子がなんだか優れない……
そんなときは、腸内環境が関係していることもあります。
食生活や生活習慣だけでなく、手軽に取り入れられるインナーケアアイテムをプラスすることで、内側から健康をサポートできます♪今回は、日々の生活に取り入れやすいおすすめアイテムをご紹介いたします!
〇グリーンヴィーナス
・健康と美容を考えた、飲みやすい青汁です!
・厳選した4種類の国産青葉&クロレラと 358種類の植物発酵エキス配合、さらに沢山の美容成分や乳酸菌も入っており、便秘改善だけでなく、野菜不足の解消、肌荒れ予防など様々な嬉しい効果も!
・ミックスフルーツ味で、美味しく飲みやすいです!私のおすすめは、ヨーグルトに入れて食べるとさらに美味しく食べやすいです♪
〇デトフレッシュ
・植物由来素材と善玉菌の力で、便秘改善を手助けするサプリメントです!
・腸内の掃除、腸内環境を整える、溜まった便を出しやすくするなど様々な効果のある成分が配合されており、腸内からキレイに!
・就寝前に、3~6粒お召し上がりいただくとより効果的です!
〇パーフェクトルージュ
・お肌と身体の食べる美容液で、細胞のアンチエイジングをしてくれるゼリータイプのサプリメントです♪
・美容成分たっぷりなのでお肌を綺麗にしてくれることはもちろんですが、発酵エキスや乳酸菌も配合しているので、身体の中にある老廃物の排出を促します!
腸内環境は、毎日の体調や肌のコンディションにも大きく関わります。
食事や生活習慣にプラスして、今回ご紹介したインナーケアアイテムを生活に取り入れて内側から整う習慣を無理なく続けていきましょう♪
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