メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
2023年12月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/30
- 投稿者：
- 植村
本日、今年最終日全時間帯でご予約満席となりました。ありがとうございます！新年は、4日から営業となります。よろしくお願いいたします！皆様、よいお年をお迎えください。☆メンテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/28
- 投稿者：
- 植村
皆様、しっかり寝れてますか？疲れていても夜眠れない・夜中に目が覚めて、その後なかなか寝付けない・しっかり寝てるのに疲れが取れないなど不眠症になると、疲れが取れずに日中のパ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/26
- 投稿者：
- 植村
当院では、眼精疲労、目のかすみ、目の奥の痛みなどの症状の方が多く来られます。原因は、やはり長時間のPC作業、スマホの使いすぎが多いでしょう。そのほか、姿勢の悪さ・首や肩のコ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/25
- 投稿者：
- 植村
「血流不良」に陥ると、酸素や栄養分が身体の隅々まで行き渡らず老廃物・疲労物質が蓄積され以下のような嫌な症状が現れます。・免疫力の低下・基礎代謝の低下・冷え性・全身のむくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/24
- 投稿者：
- 植村
首は、本来横から見ると緩やかなカーブを描いてますが過度な負担がかかると、真っ直ぐな状態になるのがストレートネックです。ストレートネックになると、首肩コリ・頭痛・手の痺れな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/23
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日、まだまだ空きがございますのご予約お待ちしております！☆メンテナンス整体リトリート 赤坂☆植村赤坂/…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- 植村
デスクワークや立ち仕事が多く同一姿勢が長いことや、中々時間を作れず運動不足になり筋ポンプの作用がうまく機能しない、冷えや血行不良、偏った食生活による栄養摂取、塩分の過剰摂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/20
- 投稿者：
- 植村
寝てる時などに突然やってくるこむら返り。鋭い痛みに悶絶した経験がある方も多いでしょう。そんな「足かつる」という現象が起きるのは、なぜでしょう？まず1つ目は、水分不足体内の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/19
- 投稿者：
- 植村
いつもより長い時間歩くと腰痛になる方がたまにいらっしゃいます。原因として可能性が多いのは、股関節が硬い・お尻の筋肉が硬い・背中の筋肉が硬いが考えられます。本来、歩く時には…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
- 植村
便秘で悩んでる方、女性に限らず男性にも多いですよね。便秘解消法には2つがあります。1つ目は、朝起きたら1杯水を飲む朝、空腹時に水を飲む事により腸の運動が活発になり排便が促さ…続きを見る
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