メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
2024年6月のブログ一覧
28件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日以降、ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- 植村
首は、本来横から見ると緩やかなカーブを描いてますが過度な負担がかかると、真っ直ぐな状態になるのがストレートネックです。ストレートネックになると、首肩コリ・頭痛・手の痺れな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- 植村
せっかくのウォーキング、無駄になっていませんか？「ランニングはツラいけど、ウォーキングなら！」と、ダイエットのためにウォーキングを始める人は多いようです。ウォーキングで高…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- 植村
足首のストレッチやケアをしてますか？足首を柔らかくし可動範囲を良くする事によって、様々なメリットがあります。1：むくみがとれてスッキリ美脚に！下半身がむくんで、くびれがな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
- 植村
疲れていても夜眠れない・夜中に目が覚めて、その後なかなか寝付けない・しっかり寝てるのに疲れが取れないなど不眠症になると、疲れが取れずに日中のパフォーマンスが落ちるだけでな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/26
- 投稿者：
- 植村
硬いお尻や股関節がもたらす影響とは？1、姿勢の悪化お尻の筋肉や股関節は、骨盤の位置や姿勢を整える上で重要な役目を果たしています。筋肉や関節の動きが硬くなると、適切な姿勢の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- 植村
「血流不良」に陥ると、酸素や栄養分が身体の隅々まで行き渡らず老廃物・疲労物質が蓄積され以下のような嫌な症状が現れます。・免疫力の低下・基礎代謝の低下・冷え性・全身のむくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/24
- 投稿者：
- 植村
当院では、眼精疲労、目のかすみ、目の奥の痛みなどの症状の方が多く来られます。原因は、やはり長時間のPC作業、スマホの使いすぎが多いでしょう。そのほか、姿勢の悪さ・首や肩のコ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/23
- 投稿者：
- 植村
姿勢が正しくないと、背骨だけではなく、「内臓」や「脳」の機能までが乱れてしまい、その結果、健康そのものに影響が出ます。背骨が歪むことで筋肉や神経、脳にまで負担がかかってし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- 植村
頭の使いすぎ、目の使いすぎに心当たりがある方は、眼精疲労、脳性疲労に注意。眼や頭の疲労は、実際は体全体の疲労はないのに、全身の疲れ、倦怠感にもつながりやすいといわれていま…続きを見る
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