メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
2025年1月のブログ一覧
32件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- 植村
食べている量は同じなのに、年齢とともに痩せにくくなってきた…」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。それは代謝が落ちているからかもしれません。年齢を重ねるに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- 植村
身体の末端にある足指は毛細血管の折り返し地点。血行が滞りやすい場所でもあります。血液の運搬が滞ると、冷え性になる、リンパへ老廃物が運ばれない、むくみ、浮腫、脂肪代謝の低下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- 植村
パソコンやスマートフォンの操作に集中するあまり、「気づけば猫背になっていた！」という人が増えています。猫背の人は、背骨の一部分である胸椎の動きが悪くなっている可能性大があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- 植村
自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。意識してもできないことをコントロールする自律神経手を動かす、足を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 植村
多くの人が悩んでいる「肩こり」。解消には入浴やマッサージなどが有効ですが、とある栄養素も効果大です！血液の循環をよくするビタミンEで肩こりを緩和できます。肩こりは、同じ姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日以降、ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- 植村
硬いお尻や股関節がもたらす影響とは？1、姿勢の悪化お尻の筋肉や股関節は、骨盤の位置や姿勢を整える上で重要な役目を果たしています。筋肉や関節の動きが硬くなると、適切な姿勢の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日以降、ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- 植村
「血流不良」に陥ると、酸素や栄養分が身体の隅々まで行き渡らず老廃物・疲労物質が蓄積され以下のような嫌な症状が現れます。・免疫力の低下・基礎代謝の低下・冷え性・全身のむくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 植村
ハムストリングスは、腿の後ろにある主に３つの筋肉群（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）でなりたっており、膝の曲げ伸ばしや、歩行や走行時に足を蹴り前に体を運ぶ動作に重要な働き…続きを見る
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