メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
2026年1月のブログ一覧
39件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。またのご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981－000…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 植村
便秘で悩んでる方、女性に限らず男性にも多いですよね。便秘解消法には2つがあります。1つ目は、朝起きたら1杯水を飲む朝、空腹時に水を飲む事により腸の運動が活発になり排便が促さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 植村
血液がドロドロだと、腰痛もひどくなる健全な血液はサラサラしていて、指先や足先など体の末端隅々まで栄養が届き、同時に老廃物の排出を行なっています。反対に、食生活が乱れ糖質や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 植村
自律神経とは、心臓など内臓の働きや血液の流れなど、生命を維持する機能を司る神経です。自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」とに分けられます。交感神経が優位になると、血管…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 植村
サウナが体にもたらす血流と体温の影響サウナに入ると体温が上昇し、体内の血流が活性化されます。これは、体が熱を逃がそうとして血管が拡張し、心拍数が上がるためです。血液がスム…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- 植村
水を飲むとどんなメリットが期待できる？◎基礎代謝のサポート基礎代謝とは、呼吸や体温維持、内臓の働きなど、生きていくうえで欠かせない活動に使われるエネルギーのことです。水を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- 植村
1・太りにくい体になる筋トレすると、太りにくい体になります。筋肉量が増えることで代謝が良くなり、カロリーを消費しやすくなるからです。筋肉1キロの基礎代謝量は約13kcalです。筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。またのご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981－000…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- 植村
リンゴ酢が及ぼす身体のメリット1、カリウムがむくみ対策に役立つリンゴ酢には「カリウム」が含まれます。カリウムはむくみの原因となる余分なナトリウムを排出するはたらきがあり、…続きを見る
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