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ハピネス(Happiness)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/3
- それって更年期症状？受け入れたら楽になった話
- 年齢を重ねた女性には避けては通れない『更年期症状』
更年期って女性にとって
ちょっとした挑戦というか覚悟とでも言いますか、
重い感じに捉えている人も多いのではないでしょうか？
私もその一人で、とてもマイナスのイメージが強く、
女性という性別とはかけ離れたモノへと
変わっていく感じがしていたんですね。
身体の変化や感情の起伏とか
これまでには感じたことのないモノに
自分の身体が支配されていくようで怖かったんですよ。
誰もが通る道であるから
その症状をただただ「仕方がないよね・・・」
と思いつつ、寂しくも虚しくも感じていたんです。更年期症状を受け入れたくない！
受け入れたら負けだ！！
更年期＝オバちゃん
くらいにバカみたいに拒否してたんですよ笑。
でもある先輩に「受け入れちゃった方が楽だよ～」って。
辛いな～と思っていたことが
実は更年期症状の仕業だったんだ！
とわかったら心が軽くなって
そのことについて無駄に悩まなくなったそうです。
医師や友人に話してみる機会が増えて
自分にあった対処法やケア方法を見つけやすくなるし、
他の女性の経験を聞くことで参考にできることが
たくさん見つかったよ～！とおしゃっていました。
そうか！
受け入れた方が楽になれるんだ♪
めちゃくちゃ新たな気づきでした。
受け入れたら世界が広がる。
そんな感じなんだろうな。
更年期症状は新しい段階に向けたチャレンジ♪
今まで以上に健康的に充実した生活を送ること
自分自身を大切にして過ごすこと
その時その時の更年期症状に対して理解を深めること
これまで怖いと思っていた未来が
なんだか楽しみになってきました。
起きている現実は同じでも
捉え方一つでネガティブにもポジディブにも
様変わりするから。
更年期に限らず
受け入れちゃった方が楽になることは多いですね！！！
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