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ハピネス(Happiness)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/23
- 身体は使い方は９割！？
- 今の身体の状態は昨日までの
自分の身体の使い方によってできています。
肩こりで辛い人は肩がこるような使い方をしていた。
足がむくんで重だるい人は足がむくむような使い方をしていた。
腰が痛い人は腰が痛くなるような使い方をしていた。
他にも不調を感じるようであれば、
不調になるような身体の使い方をしたわけです。
身体の状態は使い方が９割！！
（先天性の病気や怪我などは異なりますよ）ジャイアント馬場展にて。
実物大。めちゃくちゃ大きい！！
スマホだって丁寧に扱えば
落としたりぶつけることを防いで
画面がバッキバキに割れることもないですよね。
靴だって歩き方や履き方に気をつけないと
踵がすり減ったりや踵の型崩れして歪みが出るはずです。
肩こりや腰痛改善、ダイエットやむくみケアなど
筋トレやエクササイズを重要視しがちですが、
普段の使い方を改善してことのが超重要です！！
知らないうちに身体に負担をかけていることを
まずは知って、自分の身体に意識を向けていきましょう♪
人間の身体は良くも悪くも慣れがあります。
崩れた姿勢や常に肩が凝っている状態や
動きにくい身体もそれが当たり前となるわけです。
当たり前となっている身体は感度がとても鈍っているので、
身体からのSOSが発信されていても気づかない！
すると身体に負担がかかり続けて不調になります。
気づこうとしなければいつになっても気づけない。
自分に意識が向いてないと誰かに言われたとしても、
気にもとめずにスルーしちゃいますからね。
自分の日常生活をちょっと見直してみると
何か発見があると思いますよ！！
＃肩こり＃リンパマッサージ＃ヘッドスパ＃マッサージ＃オイルマッサージ＃整体＃リンパ＃骨盤矯正＃小顔＃足つぼ＃ヘッドマッサージ＃ドライヘッドスパ＃肩甲骨＃腰痛＃筋膜リリース＃眼精疲労＃ボディケア＃ボディトリートメント＃プライベートサロン＃菊名＃駅近＃姿勢＃姿勢改善＃猫背＃巻き肩
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