フェルナ(FERNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/2
- 30代以降の女性に不調が出やすいの？
- ホルモンバランスの変化や生活環境の変化、身体の土台【骨盤と背骨】の歪み筋肉の衰えなど、いくつかの要因が複合しているからです。
１）自律神経が乱れやすくなり、頭痛・冷え・イライラ・疲れやすさなどが出やすくなり→ゆらぎ期のような症状が出る方もいます。
２）妊娠・出産や育児、仕事による心身の負担→骨盤や背骨、筋肉に歪みがあると、血液・リンパ・神経の流れに影響が起こり、腰痛、肩コリ、冷え、代謝低下、痩せにくいに繋がります。
3）20代の頃に比べて「ちょっと寝れば回復する」が効かなくなってくる…同じ生活でも、太りやすくて痩せにくい、疲れが抜けないと感じる
気になる不調は「年齢のせい」とあきらめず''今からのケア''で未来の自分が変わります◎
だからこそえ、今から必要なケアは…
・骨格・姿勢バランスを整える
・食生活や睡眠の見直し
・・内側（自律神経・内臓）と外側（筋肉・脂肪・姿勢）の両方からのケア
になって来ます。
当サロンでは【骨格調整×内側ケア】を組み合わせ、根本から改善を目指します。
・肩コリ腰痛などが慢性化してる
・肌のくすみ・フェイスラインのたるみが気になるう・痩せにくくなった
・なんとなく疲れが取れない
こんなお悩みがある方は、ぜひ1度ご相談ください。
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