フェルナ(FERNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 背骨のこと
- なんか気持ちが重い。
やる気が出ない。
後回しにしがち。
イライラしやすい。
疲れが抜けない。
そんな時、気の持ちようだ、気合いが足りない、性格を疑ってしまいがちですが
【実は、背骨。】
背骨は、姿勢だけではなくて呼吸や自律神経、気持ちの余裕にも関わっています。
背骨が固まると、カラダも思考も動きづらくなります。
逆に少し動いて来るだけで、気持ちにゆとりが戻ってくる人も多いです。
人生がなんだがうまくいかない時、無理に前向きになろうとせずに
''カラダの軸を1度、整えてみる''
背骨が整ってくると
・立ち方
・呼吸
・思考
少しずつ変わってきます。
整えてみませんか？
ご新規様お待ちしております^ - ^
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