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- 【口コミ評価4.91☆】恵比寿駅徒歩1分・当日予約可【恵比寿/顔脱毛/全身脱毛】
サラ 恵比寿店(SARA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- ターンオーバーとは？
- みなさんこんにちは！
みなさんはターンオーバーをご存知ですか？
肌のターンオーバーとは、皮膚が新しく生まれ変わる仕組みのことです。
皮膚の基底層で新しい表皮細胞ができて、少しずつ押し上げられて角質細胞となります。
古くなった角質細胞は、垢やフケとして剥がれ落ちます。
正常な肌の場合、約4週間（28日間）がターンオーバーの周期とされますが、
部位によっても適切な周期は異なります。ターンオーバーが乱れると、
肌トラブルにつながるため注意が必要です。
ターンオーバーに必要な栄養素って？？
ビタミンC、ビタミンE、タンパク質、ビタミンAなど美肌のために
必要な栄養素は数多くありますが、ターンオーバーに不可欠なのは、
粘膜や皮膚を健康に保つビタミンB2を中心としたビタミンB群です。
タマゴ、大豆製品、緑黄色野菜、レバー、魚介類、乳製品などに多く含まれています。
ターンオーバーを促進してくれるサーマトリックスがオススメです★ （^^）
当店で使用しているフォトRFは簡易的にターンオーバーを促ししてくれる
役目もございます♪ 是非一度体験してみてください(*´ー｀*)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
SARA TOTAL BEAUTY SALON
恵比寿店 【エステ】
【アクセス】
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-9-5 A1ビル5F
恵比寿駅より徒歩3分
【TEL】03-6277-2798（完全予約制）
【営業時間】平日11：00～20：00
土日祝日10：00～19：00
年中無休（年末年始を除く)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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投稿者
ＳＡ ＲＡ
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