リラクゼーションサロン TILLEUL あべのハルカス近鉄本店 【ティヨール】
リラクゼーションサロン ティヨール アベノハルカスキンテツホンテン
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ティヨール あべのハルカス近鉄本店(TILLEUL)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/1
- これからやってくる暑い夏に向けて…
- 私の実家にはレモンの木がありまして、
先日送ってきてくれたので、
煮詰めてレモネードにシロップにしました！レモン、きび砂糖、生姜、お水で煮詰めるだけでとても簡単です(*'ω'*)
去年夏バテしそうになった時レモンに助けられたなぁと思い、
レモンの薬膳的効能を調べてみました♪
【レモンの薬膳的効能】
涼性（体を冷やす）
熱っているからだに◎
五味→ 酸味
帰経（どの臓腑に作用するか）→ 肝・胃・肺
特に春は肝が敏感になりやすいので
酸味を取るといいかと思います！
＊＊＊
【レモンの主な効能】
1. 理気解鬱（気の巡りをよくする）
→ ストレスやイライラ、落ち込みをやわらげてくれる。
2. 生津止渇（体液を補って喉の渇きを止める）
→ 口の渇きや声枯れ、熱っぽいときに◎。
夏バテや発熱時の水分補給にもぴったり。
3. 健胃消食（胃腸を助けて消化を促進）
→ 食欲不振や胃もたれ、胸やけにやさしい。
4. 清熱（熱を冷ます）
→ ほてり、のぼせ、炎症っぽい状態に。
今年も夏がとても暑くなりそうですね…
暑い夏を乗り切るために
今から準備しておくというのが
薬膳、中医学的な考えでもあります！
今からからだを整えていきましょう⊂((・x・))⊃
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