コツバン・シセイキョウセイ マカナセイタイサロン サカエ
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- 栄駅２番出口徒歩3分 コインズビル8F 【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン 栄
マカナ整体サロン 栄(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/20
- 姿勢と免疫力の関係
- こんにちは！
「骨盤・姿勢矯正」MAKANA整体サロン栄院です。
１１月に入って急に寒くなりましたが、皆さん風邪とかひかれてないですか？
こんな時期ですので免疫力をアップさせて身体を丈夫にしましょう！
免疫力を向上させるには姿勢が大きく関係してきます！！
どういう事かと言いますと、まず猫背の状態ですと肺を上から圧迫する姿勢ですので呼吸がしにくくなります
そして、呼吸量が少ない脳の活動が低くなります。
肺の活動が低くなると内臓の働きが活発に働けなくなります。
内臓が働かなくなると血液循環が減ってしまいます。
血液循環が低下してしまうと体に必要な栄養素が全身にいきわたらなくなり体温低下・免疫力の低下を招いてしまいます。
・お仕事中の姿勢が丸まっている
・仕事中にあくびがたくさんでてしまう
・足を組む癖がある
・肩に力が入ってしまいうまく抜けない
以上の項目が当てはまる方はご注意ください！！
免疫が下がりやすい体になっているかもしれません！
しっかりと姿勢が整うと呼吸量もアップし免疫力も向上するので、単に姿勢がキレイ・肩こりが楽になるだけではなく健康な状態に変わることができます！！
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投稿者
MAKANA SALON
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