コツバン・シセイキョウセイ マカナセイタイサロン サカエ
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- 栄駅２番出口徒歩3分 コインズビル8F 【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン 栄
マカナ整体サロン 栄(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- 姿勢が悪くなるとどうなってしまうのか
- こんにちは！
「骨盤・姿勢矯正」MAKANA整体サロン栄院です。
姿勢が悪くなることによって起こることを紹介していきます！
姿勢が長時間悪くなってしまうと肩こりや腰痛、頭痛などの身体的な不調だけでなく、血流の悪化、集中力の低下、消化不良、さらには見た目の老化や将来的な病気のリスクを高める可能性があります。
これは体の一部に過度な負担がかかることにより、筋肉のバランスが崩れることが原因です。
日常生活において身体に負担をかけないように意識することとして、カバンを片側だけにかけない、パソコン作業の際は画面の高さを見やすい位置に調整するなど、普段の習慣を見直すことで改善できたりもします！
また、日常的に正しい姿勢を意識し、定期的にストレッチや軽い運動を取り入れることも大切です。
仕事で疲れた際は背伸びをして呼吸を深くすることも、姿勢の改善に役立ちます！
当院では姿勢矯正やその為のストレッチにもしっかり行なっておりますのでご興味ありましたらぜひお声掛けください！
#猫背＃骨盤＃ゆがみ＃姿勢不良＃身体の不調＃巻き肩＃背中の丸み＃肩の盛り上がり＃スタイル＃キレイな姿勢＃O脚＃X脚＃骨盤幅＃大転子＃肩甲骨＃天使の羽＃反り腰＃小顔＃むくみ＃冷え＃整体＃ししゃも足＃出っ張り＃外側の張り＃肩こり＃首こり＃背中の張り＃腰のハリ＃関節痛＃首痛＃背部痛＃腰痛＃足のだるさ＃股関節＃膝関節＃足首＃足関節＃上腕＃前腕＃痛み＃重だるさ＃辛い＃冷え＃頭痛＃眼精疲労＃目の疲れ＃自律神経の乱れ＃自律神経の崩れ＃免疫力アップ＃生活習慣＃基礎代謝向上＃慢性痛＃リンパ＃理想の姿勢＃正しい歩き方＃正しい座り方＃正しい立ち方＃キレイな姿勢＃美姿勢＃呼吸浅い＃不眠＃途中目覚める＃産後のゆがみ＃産後骨盤＃ストレッチ＃根本改善＃その場限りではない施術＃施術に自信＃名古屋整体＃駅近＃名駅・栄・金山＃男性OK＃痛気持ちい＃ただのもみほぐしではない＃即効性
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投稿者
MAKANA SALON
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