コツバン・シセイキョウセイ マカナセイタイサロン サカエ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区錦３－６－５コインズビル８F
- 栄駅２番出口徒歩3分 コインズビル8F 【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン 栄
マカナ整体サロン 栄(MAKANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 首と肩のこりが呼吸を妨げているサイン
- こんにちは！
「骨盤・姿勢矯正」MAKANA整体サロン栄院です。
肩首こりが呼吸を妨げているサイン
「なんとなく息が浅い」
「深呼吸してもスッキリしない」
それ、肩や首のこりが原因かもしれません。
実は、肩首まわりの緊張は呼吸のしやすさと深く関係しています。
今回は、肩首こりが呼吸を妨げているサイン５つお伝えさせていただきます。
1深呼吸がしづらい
2無意識に肩が上がる呼吸をしている
3息苦しいのに、検査では異常なし
4肩や首が常に重だるい
5リラックスしようとしても落ち着かない
なぜ肩首こりで呼吸が浅くなるのか
原因として多いのは、
長時間のスマホ・パソコン姿勢
猫背や前かがみの姿勢
緊張やストレスによる無意識の力み
こういうのが続くと、首・肩・胸まわりが固まり、肺が十分に広がらくなります。
これからできる簡単なセルフケア
肩をすくめてストンと落とす
鎖骨の下をやさしくさする
息を吐くことを意識する呼吸
これらをすることによって負担がでにくくなりますので、お悩みある方はぜひやってみてください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,450 大人気!!【姿勢を整える究極整体】80分♪首肩こり腰痛も◎猫背矯正+骨盤矯正
|
投稿者
MAKANA SALON
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（9）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（7）
- 2019年2月分（1）
もっと見る
マカナ整体サロン 栄(MAKANA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,450 大人気!!【姿勢を整える究極整体】80分♪首肩こり腰痛も◎猫背矯正+骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥4,400 【猫背・巻き肩・背中の丸み】猫背整体で美スタイルに♪猫背矯正60分
|
|
新 規 |
¥4,400 骨盤整体で土台から根本施術!!くびれの差/代謝改善/腰痛改善/骨盤矯正60分
|
|
新 規 |
¥4,400 美脚専用むくみを解消しまっすぐ脚に！骨格・筋肉に施術★美脚矯正60分
|
|
新 規 |
¥6,450 骨盤～脚へスッキリ美脚♪骨格・筋肉を整え真っ直ぐ脚へ!!骨盤+美脚矯正80分
|
|
新 規 |
¥6,730 小顔調整＋猫背矯正【小顔調整、肩こりやストレスが多い方も◎】80分
|
