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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イーアスつくば店

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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 体の内側から整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ
    季節の変わり目、なんだか疲れが取れにくい、朝起きるのがつらい…と感じることはありませんか?そんな時こそ、内側からのケアが大切!今日は、カラダファクトリーがおすすめするコン…続きを見る
  • 寝返りうててますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ
    最近、寝たのに疲れが取れない、朝起きたら寝違えてた!なんてことありませんか?人は一度の睡眠で10回から30回くらいの寝返りをしているそうです。寝返りをほとんどしない人は、睡眠…続きを見る
  • 冷えからくる体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    冷えからくる体調不良は、整体によって全身のバランスを整え、血行や自律神経の乱れを改善することが期待できます。具体的には、骨盤や背骨の歪みを矯正して血流を促進したり、筋肉の…続きを見る
  • 「内臓疲労」について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    内臓疲労とは??そのままの内臓が疲労してる場合や、それに伴い身体がの疲労してる場合があります!内臓疲労の理由としては暴飲暴食、睡眠不足やストレス、過度なダイエットや運動な…続きを見る
  • 体温をあげる食事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!体温を上げる食事には、たんぱく質、体を温める食材、発酵食品、炭水化物、温かい飲み物が挙げられます。これらを組み合わせ、たんぱく質と糖質を摂ることで、代謝が上が…続きを見る
  • 冬の不調には「玄米」がおすすめ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!年末年始の疲れが続いたり、冬に不調が続いた経験はありませんか? それは、「冬バテ」かもしれません。【冬に不調が起こる理由】私たちの体は自律神経によってさまざま…続きを見る
  • セルケア紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    小松崎 (M)
    皆さんこんにちは!イーアスつくば店の小松崎です。12月に入りだいぶ寒くなってきましたね。この時期は筋肉が凝りやすくなったり、血流が悪くなりむくみやすくなります。なのでしっか…続きを見る
  • 睡眠におすすめの照明
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    スタッフ
    快適な睡眠環境を軽えるためには、就寝中だけでなく「寝る前」から準備を始めておくことが重要です!照明には色々な種類がありますが、オレンジっぽい色の電球色、ブルーがかった昼光…続きを見る
  • 習慣化のコツは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!カラダファクトリーイーアスつくば店です。今回は【 習慣 】について、お話していこうと思います!最近お客様と会話をしていて『なかなかストレッチが続けられない』『…続きを見る
  • 急な眠気の原因と対処法♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、こんにちは!本日は急な眠気の原因と対処法についてご紹介!急に眠くなるのはストレス?ストレスの蓄積も急な眠気と関わりがありますストレスや不安事があるとよく眠れなくな…続きを見る
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