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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イーアスつくば店

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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ

最新ブログ一覧

261件のブログがあります

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  • 体の内側から整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ
    季節の変わり目、なんだか疲れが取れにくい、朝起きるのがつらい…と感じることはありませんか?そんな時こそ、内側からのケアが大切!今日は、カラダファクトリーがおすすめするコン…続きを見る
  • 寝返りうててますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ
    最近、寝たのに疲れが取れない、朝起きたら寝違えてた!なんてことありませんか?人は一度の睡眠で10回から30回くらいの寝返りをしているそうです。寝返りをほとんどしない人は、睡眠…続きを見る
  • 冷えからくる体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    冷えからくる体調不良は、整体によって全身のバランスを整え、血行や自律神経の乱れを改善することが期待できます。具体的には、骨盤や背骨の歪みを矯正して血流を促進したり、筋肉の…続きを見る
  • 「内臓疲労」について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    内臓疲労とは??そのままの内臓が疲労してる場合や、それに伴い身体がの疲労してる場合があります!内臓疲労の理由としては暴飲暴食、睡眠不足やストレス、過度なダイエットや運動な…続きを見る
  • 体温をあげる食事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!体温を上げる食事には、たんぱく質、体を温める食材、発酵食品、炭水化物、温かい飲み物が挙げられます。これらを組み合わせ、たんぱく質と糖質を摂ることで、代謝が上が…続きを見る
  • 冬の不調には「玄米」がおすすめ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!年末年始の疲れが続いたり、冬に不調が続いた経験はありませんか? それは、「冬バテ」かもしれません。【冬に不調が起こる理由】私たちの体は自律神経によってさまざま…続きを見る
  • 足裏と整体パート2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは!足裏の硬さはチェックしましたか?それでは足裏をケアすることでどうなるかお伝えしていきます!血行促進:全身の血流が改善され、冷えやコリが緩和される。疲労回…続きを見る
  • 足裏と整体パート1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは!本日は、足裏と整体は密接についてのお話しです。足裏と整体は密接で、足裏の硬さや反射区への刺激は全身の血行改善、むくみ・冷え性緩和、疲労回復、内臓機能活性…続きを見る
  • よく噛んで食べるのはいいことがたくさんあります!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    スタッフ
    今回は咀嚼の役割についてお話していきます。○消化と吸収咀嚼は、食べ物を細かくし、消化しやすい形に変える役割があります。良く噛まずに大きなまま食べ物を飲み込むと、胃に負担が…続きを見る
  • セルケア紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    小松崎 (M)
    皆さんこんにちは!イーアスつくば店の小松崎です。12月に入りだいぶ寒くなってきましたね。この時期は筋肉が凝りやすくなったり、血流が悪くなりむくみやすくなります。なのでしっか…続きを見る
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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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