セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーアスツクバテン
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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 冷え性はどうして起こるの？
- こんにちは！
カラダファクトリーイーアスつくば店です！
「手足が冷たい」「身体が温まりにくい」などの冷え性は、
多くの方が悩む不調のひとつです。
実は冷え性は、血流の低下や自律神経の乱れが複雑に関わって起こります。
私たちの身体は、自律神経によって血管を広げたり縮めたりして体温を調整しています。
しかし、ストレスや睡眠不足、長時間同じ姿勢が続くことでこの働きが乱れると、
末端への血流が十分に届かず、冷えを感じやすくなります。
さらに、筋肉量の低下も大きな要因です。
筋肉は“熱を生み出す器官”でもあるため、
運動不足や姿勢不良で筋肉が硬くなると熱の産生が落ち、
身体全体の循環も悪化します。
特に骨盤周りの血流が滞ると、下半身の冷えを強く感じやすくなります。
当サロンでは、
骨盤・股関節・背骨の可動性を高め、
筋肉が自然に働きやすい状態をつくる施術を行っています。
血流が促されることで「身体がポカポカする」「足先まで温かい」
という変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
また自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えし、
冷えにくい身体づくりをサポートしています。
冷え性は放置すると疲労や睡眠の質にも影響します。
気になる方は早めのケアがおすすめです。
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
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