セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーアスツクバテン
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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 肩が上がらなくなったら？
- こんにちは！
カラダファクトリーイーアスつくば店です！
日常生活で「肩が途中までしか上がらない」
「服を着る・髪を結ぶ動作がつらい」と感じた経験はありませんか？
肩が上がらなくなる主な原因の一つに、
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎） が挙げられます。
これは肩関節の可動域が制限され、
痛みや動かしづらさが生じる代表的な状態です。
痛みが強い時期は日常動作への支障が大きくなります。
しかし「肩が上がらない」症状は四十肩だけでなく、
肩周囲の筋肉や関節、姿勢の乱れによる可動域制限、筋・腱の炎症や損傷
といった他の要因が関与している場合もあります。
腱板損傷や炎症などがあると、適切な評価と対処が必要です。
自己判断せずに原因を見極めることが大切です。
整体では、硬くなった筋肉の緊張を緩め、
肩甲骨周りの連動性を整えることで可動性を改善しやすくするアプローチが行えます。
また、痛みが強い急性期には無理な動かし方を避けながら、
段階的に動きの改善を目指していきます。
日常的なセルフケアやストレッチの組み合わせも有効です。
「肩が上がらない」と感じたら、
早めのチェックと適切なケアが回復への近道です。
ぜひお気軽にご相談ください。◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory イーアスつくば店
〒305-0817
茨城県つくば市研修学園5-19 イーアスつくば2階
TEL:029-846-2420
Mail:kf.iias-tsukuba@co.email.ne.jp
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