セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーアスツクバテン
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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 猫背がすぐ解消しない理由
- 猫背をすぐに解消できない理由には、身体的なメカニズムと習慣の両方が関係しています。
まず、筋肉のバランスの崩れがあります。
猫背が長期間続くと、背中の筋肉が伸び、胸の筋肉が縮みます。
この筋肉の不均衡を元に戻すには、時間と継続的なトレーニングが必要です。
さらに、神経系の問題も考えられます。
猫背の姿勢が習慣化すると、脳はその姿勢を「正しい」と認識するようになります。
このため、意識的に姿勢を正しても、無意識のうちに元の猫背に戻ってしまうことが多いのです。
神経系が新しい姿勢を学習するまでには時間がかかります。
また、生活環境や習慣も大きな影響を与えます。
デスクワークやスマートフォンの使用が避けられない現代では、猫背を完全に防ぐのは難しいかもしれません。
適切な姿勢を保つための環境作りや、定期的なストレッチ、エクササイズが不可欠になります。
ぜひ猫背をケアするきっかけづくりにお店をご活用してください！
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory イーアスつくば店
〒305-0817
茨城県つくば市研修学園5-19 イーアスつくば2階
TEL:029-846-2420
Mail:kf.iias-tsukuba@co.email.ne.jp
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