セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーアスツクバテン
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カラダファクトリー イーアスつくば店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 風邪予防と整体
こんにちは！
カラダファクトリーイーアスつくば店です！
今日は風邪予防と整体についてお話します。
風邪の予防には、整体で血行を促進し、自律神経を整えることが役立つ可能性がありますが、発熱がある場合は、整体を受けると症状が悪化する可能性があるため、避けるべきです。発熱時は、安静にして医療機関を受診しましょう。
風邪をひかないための整体
体の歪みを矯正する: 整体は体の歪みを矯正し、内臓の働きや血流を改善することで、免疫機能の向上を期待できます。
自律神経を整える: 肩や首のこりをほぐすことで副交感神経を優位にし、リラックス効果によってストレスを軽減し、免疫力をサポートします。
血行を促進する: 全身の血行を促進する施術は、体温維持や免疫細胞の働きを助ける効果が期待できます。
温熱療法: 体を内側から温めることで血行を促進し、免疫力を高めます。
風邪の時（特に発熱時）に整体を受けることの注意点
症状が悪化する可能性がある: 熱があるときは体内で感染症や炎症が進行しているため、整体で血行が促進されると、ウイルスが全身に広がり症状が悪化する可能性があります。
安静にするのが最優先: 熱がある時は、整体院での施術を避け、自宅で安静にして体力を回復させましょう。
日常的な風邪予防策
整體を受けることと合わせて、以下の生活習慣を心がけることが大切です。
バランスの取れた食事
十分な睡眠
適度な運動
手洗い、うがいの習慣化
ストレスを溜めない
室内の湿度を保つ
こちらが大切になります。
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory イーアスつくば店
〒305-0817
茨城県つくば市研修学園5-19 イーアスつくば2階
TEL:029-846-2420
Mail:kf.iias-tsukuba@co.email.ne.jp
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