エミィシア(Emisia)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/3
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/11/2
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
睡眠不足はダイエットの大敵！そんなに影響ないんでしょ？そう思われがちですが実はかなーーり影響あります。スタンフォード大学の調査では、睡眠5時間のグループと睡眠8時間のグルー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
10月からダイエットスタートされたお客様♪ご紹介でのご来店だったのですが、毎回可愛らしくて可愛いらしくて勝手に癒されております！笑お食事面でも、アドバイスさせていただいたこ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
11月1日(水)9時～13時スタートのお時間キャンセルのため空き出ました♪寒くなってきましたが、実は夏よりも冬の方がダイエット向きなのでギアを上げてダイエットしたい方はご相談くだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
ダイエットは習慣が第一。食べたものでお身体は作られているので、何を食べるかって本っっ当に大切だとしつこいくらいにお伝えさせていただいております。笑※量を減らすのではなく質…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/10/30
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
『摂取カロリー』から『消費カロリー』を引いたもの、 余分に余ったカロリー＝『体脂肪』と言われることが多いですが、この誤解を持った上でダイエットを始めるのは非常に危険だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/29
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/28
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
全体のシルエットの変化が一目瞭然♪エミィシアのダイエットコースはきつーーい運動や厳しい食事制限なくサイズダウンが叶います！ただ、リバウンドせず痩せるためには習慣の見直しは…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
私がお客様にファスティングをおすすめしたい理由は体重を落とすことが目的ではありません。もちろん体重が減ることはすごーく嬉しいですし、それがモチベーションになる方もいらっし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/26
- 投稿者：
- Yokoyama Syoko
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スタッフ
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