ラフレーズ名駅店 ～脂肪冷却・痩身・小顔・ハーブピーリング～
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- 愛知県名古屋市中村区名駅４-4-17北斗ビル4F
- 名古屋駅（ミッドランド出口）より徒歩2分
ラフレーズ 名駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/16
- 夏こそ足湯♪
- 暑い夏に何故？？
と思われがちですが、夏こそ効果的です。
夏に足湯が効果的な理由
1:エアコン冷えの対策
室内は冷房でキンキン、でも外は猛暑。
この寒暖差で自律神経が乱れやすく、体がだるくなったり、冷えが蓄積しやすくなります。
↓
足湯で『体の芯』を温める事で、冷えのリセットになります。
2:むくみ解消
夏は水分を摂る量が増えるうえに冷えで血行が滞りやづく、足がむくみがちに。
↓
足湯で血流を促進し、スッキリ軽やかな脚に
3:夏バテ・だるさの緩和
夏の疲れやだるさの原因は『内臓冷え』や『交感神経の過緊張』によることも。
↓
足湯は副交感神経を優位にし、リラックス効果も高いので、夏バテ対策に◎
4:安眠サポート
夜も暑くて寝つきが悪い…そんな時にも足湯が活躍。
↓
寝る1時間前に10分の足湯→一度体温が上がり、その後下がる時にスムーズに眠りに入れます。
『夏場の足湯ポイント』
温度:ややぬるま湯がオススメ
時間:10分から15分ほど 汗をかるくかくくらい
タイミング：冷房で冷えた後・シャワー後・就寝前
アレンジ:ミント・レモングラスなど、清涼感あるアロマで夏らしく
まずは一度試してみてください。
ご来店お待ちしております
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