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からだラボ 整体院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 朝起きて首が痛い…それは寝違えかも
- 首が回らない、動かすとズキッと痛む…
それは日々の姿勢による負担が筋肉の限界を越えで起こる「寝違え」の可能性があります。
無理に動かしたり強く揉んだりすると悪化することも多々あります。
まずは安静にすることと、早めのケアがおすすめです。
首だけでなく、姿勢や体のバランスを整えることが再発予防につながります。
気になる症状は我慢せずご相談ください。
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からだラボ整骨院 桜台院
TEL：045-985-4222
〒227-0062
神奈川県横浜市青葉区青葉台1-29-1 ひこべービル1F
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投稿者
桜台院 スタッフ
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