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からだラボ 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 寒暖差による不調にご注意ください
- 最近は暖かい日もあれば、今日のように寒い日もあり気温差が大きくなっていますね。
この「寒暖差」が体に大きな負担をかけていることをご存じでしょうか？
気温が急に変化すると、自律神経がフル稼働します。
その結果、次のような不調が出やすくなります。
首・肩こり
頭痛
腰の違和感
だるさ
めまい
寝つきの悪さ
「なんとなく体が重い」という方も、寒暖差の影響かもしれません
寒いと体は縮こまり、暖かいと緩みます。
この変化が繰り返されることで筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
特に首まわりは自律神経とも関係が深いため、不調が出やすいポイントです。
当院では、
首・肩・背中の緊張をやわらげる施術
姿勢バランスの調整
血流を促すアプローチ
などを行い、寒暖差に負けない体づくりをサポートしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からだラボ整骨院 桜台院
TEL：045-985-4222
〒227-0062
神奈川県横浜市青葉区青葉台1-29-1 ひこべービル1F
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投稿者
桜台院 スタッフ
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