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エンダモロジー プライベート痩身エステサロン Amour【アムール】麻布十番

エンダモロジープライベートソウシンエステサロンアムール

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区麻布十番4-3-1ツイン一の橋1号館1029号室
  • アクセス 麻布十番駅2番出口徒歩30秒☆駅近マンションの2階!【エンダモロジー/痩身】

アムール 麻布十番(Amour)のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2025/3/26
エンダモロジーアライアンスを受けた後の食事は?
エンダモロジーアライアンスを受けた後の食事は?_20250326_1
エンダモロジーアライアンスは、脂肪やセルライトにアプローチしながら
リンパや血流の流れを促進する施術です。
せっかく受けるなら、その効果を最大限に引き出したいですよね!

そこで今回は、エンダモロジーアライアンス後のおすすめの食事についてご紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーー

◆ 施術後の食事で気をつけるポイント

エンダモロジーアライアンスを受けた後は、体内の老廃物が流れやすい状態になっています。このタイミングで食事に気をつけることで、より引き締まったボディへ近づくことができます。

【1】施術後2時間は食事を控える
エンダモロジー後は代謝が活発になり、脂肪が分解されやすい状態です。このタイミングで食事を摂ると、栄養が吸収されやすくなり、脂肪がつきやすくなることも。施術後2時間は、なるべく食事を控えるのが理想です。

【2】水分補給をしっかりと
老廃物をスムーズに排出するために、常温の水や白湯をこまめに飲むのがおすすめです。カフェインやアルコールは利尿作用があり、水分が不足しやすくなるため、施術後は避けたほうがベターです。

【3】高タンパク&低脂質な食事を意識する
施術後の食事には、脂肪燃焼をサポートする高タンパク・低脂質な食事を選びましょう。
エンダモロジーアライアンスを受けた後の食事は?_20250326_2
● おすすめの食材
・鶏むね肉、ささみ、白身魚(良質なタンパク質)
・豆腐、納豆、卵(植物性・動物性のバランスが良い)
・野菜や海藻(ビタミンやミネラルを補給)
・玄米、オートミール(血糖値が急上昇しにくい)

ーーーーーーーーーーーーーー

◆ エンダモロジーの効果を最大限に

エンダモロジーアライアンスの効果をしっかり活かすためには、施術後のケアが大切です。

「せっかく施術を受けたのに、食生活で台無しに…」なんてことにならないように、ぜひ食事にも気を配ってみてくださいね。

プライベートサロンAmour麻布十番では、施術後のケアについてもアドバイスしています。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

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アムール 麻布十番(Amour)のブログ(エンダモロジーアライアンスを受けた後の食事は?)/ホットペッパービューティー

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