かのんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/5/20
- 免疫力その６
- 緊急事態宣言が解除され、少しずつ経済が回復することに安堵するとともに、まだまだ油断できないという緊張感のもとでの生活継続に不安もありますね。安心して生活できる日が一日でも早く戻ってきてほしいです。
さて、免疫力について何回かお伝えしてきました。私たちのカラダがもともと持っている外敵を排除する機能をこれほどまでに必要と感じたことはこれまでにありましたか？持病のある方や、病気にかかったことのある方は、意識したことがあるのではないでしょうか？逆に言うと、病気をしていないとなかなか意識しないのでは？
それでも健康でいるためには大事な機能であり、常に私たちのカラダを守ってくれているとても頼もしい機能なのです。その機能をいついかなる時にも瞬時に活用できるカラダを作っていれば、いざという時に慌てないですみますよね。だから知ってください、自分の身体のことを。
免疫力を上げるためには、自律神経のバランスが大事だとお伝えしました。
人の身体は神経伝達で成り立っています。神経が正常に機能していることが健康なカラダにつながります。健康なカラダでいる時が、一番免疫力も発揮できるのです。健康を維持するためには、神経圧迫があってはいけないということなのです。
神経圧迫の主な原因の一つが骨の歪み・悪い姿勢だと前回お話ししました。歪みをチェックして自分のカラダを知るところから始めてみませんか。
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