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投稿日：2026/1/24
- 逆子について
- 当院に逆子で来院される方が改善される例が多いので、逆子について書いていきます。
先日も32週の方が１回の施術で改善されました！
逆子とは
まず、逆子というのは赤ちゃんの頭が下にない状態のことを指します。
通常、赤ちゃんは頭を下に向けた逆立ちのような姿勢で子宮内で過ごしていますが、逆子の場合は足やお尻が下を向いている状態になっているということですね。
ただし、赤ちゃんがまだ小さい時期はお腹の中で自由に回転しながら動いていますので、妊娠中期までに逆子と言われても心配する必要はありません。実際に、36週までに約95％の赤ちゃんは自然に頭位へと戻っていくと言われています。
そして、逆子になる理由はいくつかあると考えられています。
子宮の形や赤ちゃんの大きさ、胎盤の位置などが関係していることもありますし、赤ちゃん側の理由で頭を下に持っていけない場合もあるようです。また、お母さんの骨盤のバランスや体の緊張状態も影響すると言われています。
ですので、逆子と診断されても焦らず、まずは医師とよく相談していただくことが大切だと思います。
逆子体操について
病院では逆子体操を勧められることが多いと思います。
逆子体操には大きくわけて2つの方法があります。
一つ目は仰向けになって腰を持ち上げるブリッジ法、もう一つは四つん這いからお尻を高く突き上げる胸膝位（猫のポーズ）と呼ばれるものです。
これらの体操は、赤ちゃんが回転しやすくなる姿勢を保つことで逆子を治すことを目的としています。ただし、効果には個人差がありますので、無理のない範囲で行っていただくことが重要です。
整体での逆子へのアプローチ
当院では、逆子自体に注目するだけでなく、お母さんの身体全体のバランスを整えることを大切にしています。
骨盤のバランスを整え、緊張やストレスを軽減することで、赤ちゃんが最適な位置に戻りやすい環境を作っていきます。体が内側からポカポカしてきて、自然と赤ちゃんが頭を下に向けてくれたというお声もいただいています。
逆子で不安を感じられている妊婦さんも多いですが、焦らずにできることから取り組んでいただき、どうしても困ったら当院にご相談ください。
37週でも改善した例があります。
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