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育毛促進/肌質改善専門 カブール町田プライベートサロン(旧 カブール町田)

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カブール 町田のブログ

ビューティーのブログ一覧

106件のブログがあります

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  • 肌の秋老けは食でケア!乾燥対策のために摂りたい食材
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/27
    投稿者:
    青池 孝子
    肌の免疫強化をサポートしたり、肌細胞を乾燥から守る働きが期待される、βカロテン。体内でビタミンAとして働く栄養素です。パプリカやカボチャなどの赤やオレンジの食材に特に豊富…続きを見る
  • 乾燥の季節ですね・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    青池 孝子
    この時期、乾燥した空気で肌荒れが気になる人も多いのではないでしょうか。そんなお悩みには旬の「れんこん」を使ったレシピがおすすめです。薬膳的に、肌荒れは「血虚」といった栄養…続きを見る
  • 老化防止にも・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2020/11/3
    投稿者:
    大津 博子
    秋といえば 柿!なんと柿には老化防止効果も!柿は豊富なビタミンCをはじめ、カロテンや食物繊維などの健康成分が凝縮されている果物です。 「柿が色づくと医者が青くなる」といわれ…続きを見る
  • これから鍋の季節☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/20
    投稿者:
    大津 博子
    冬野菜の代表格である白菜。 白菜は霜が降りる頃になると、甘みが増しておいしくなります。 その理由は、糖度が上がると凍りにくくなることから、寒さが厳しくなると凍らないように糖…続きを見る
  • さばさばさばさばぁ---
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/6
    投稿者:
    青池 孝子
    青ちゃんクッキングゥの時間です!【鯖缶&トマト缶でリコピン4倍!】サバは、トマトと一緒に摂取すると、抗酸化力が大幅にUPトマトのリコピンは油に溶ける性質なので、サバの油と一…続きを見る
  • 健康になりましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/3
    投稿者:
    青池 孝子
    足がつる…筋肉が痙攣する…疲れたらバナナを(^^)バナナは、エネルギー源としてすぐれているほか、カリウムも豊富なので、神経機能を調節しながら筋肉の緊張やけいれんを防ぐのに役立…続きを見る
  • 巨峰、ピオーネ、シャインマスカット
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/22
    投稿者:
    青池 孝子
    女性の美容に嬉しい栄養がギュッと詰まった葡萄私も大好きです♪残暑の疲れや夏老けケアに!この時期にぴったりのフルーツといえば葡萄。果糖やブドウ糖は疲労回復に、ポリフェノール…続きを見る
  • 鶏肉とトマトで気分をリフレッシュ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/4
    投稿者:
    青池 孝子
    鶏肉といえば、美味しいだけでなく、低カロリー、高タンパク。ダイエット中の女性や、アスリートなどに人気が高い食品。鶏肉にはカルシウムが豊富。この成分は骨や歯の構成要素として…続きを見る
  • 「麦茶」の魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/4
    投稿者:
    青池 孝子
    梅雨冷え対策にも!夏の暑さ対策にも!「麦茶」の魅力麦茶の香ばしい香りのもとになり、血液の流れをスムーズにする働きがある、アルキルピラジン。ハトムギ茶ではなく、大麦の麦茶に…続きを見る
  • 「鰹節の美容健康パワー」
    ビューティー
    投稿日:
    2020/7/28
    投稿者:
    青池 孝子
    かつお節を食べてイノシン酸が体内に入ると、細胞が活性化され、新陳代謝が促されます。・ 肌がきれいになる・体型が崩れにくくなる・風邪を引きにくくなるだけでなく、 疲労物質を分…続きを見る
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カブール 町田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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