asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/8
- 日曜夜のリセット術♪“頭ほぐし”^^
- こんばんは!
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です♪
さて、お客様より、嬉しいお土産を沢山いただきました^^本当にありがとうございます!
スタッフ皆で美味しくいただきました。
ご馳走様でした!
さて、今日は、あいにく雪の一日でしたね!
にも関わらず、当店にも大変多くの皆様にご来店いただき、誠にありがとうございましたm(__)m
本日の営業も残り1時間半となりましたが、最後の時間までスタッフ一同、皆様の一週間のお疲れをしっかり解消できるよう、ベストを尽くして施術いたします。さて、早いもので、明日から2月も2週目がスタートいたします。
「明日からまた一週間が始まるな。。。」と、カレンダーを見て少しだけ心が重くなっている方もいらっしゃるかもしれませんね!
いわゆる「月曜ブルー」の正体は、実は、心の持ちようだけでなく、脳の「情報渋滞」にあると言われております。
私たちの脳は、休日であっても無意識に来週の予定やタスクを考え、常にフル回転!そして、脳に疲労が溜まることで、自律神経が乱れ、身体全体が鉛のように重く感じてしまいます。
特に、脳にストレスを感じると頭皮(特に側頭部)はカチカチに固まってしまうのです。
ですので、週に一度だけでも、脳を物理的に緩め、「今は休んでいいんだよ」という信号を脳に伝えてあげることが大切!
そこで、今日は、皆様の明日からのお仕事を少しでもスムーズにスタートいただけるよう、寝る前1分!「前向きスイッチ」を入れる“頭ほぐし”をご紹介♪
お布団に入る直前、あるいは入ってからでもOKです。
〇耳の上の「側頭筋」を回す手の平の付け根(手根部)を耳の上のあたりに当て、ゆっくりと円を描くように圧をかけます。
奥歯を噛み締める癖がある方はここが固まりやすいので、特に入念に!
〇頭のてっぺんを「タッピング」
指先でピアノを弾くように、頭頂部を軽くトントンと叩きます。
滞っていた気が巡り、モヤモヤした思考がスッキリと晴れていきます。
たったこれだけで、翌朝の「起きた瞬間のスッキリ感」が劇的に変わりますので、是非お試しくださいね☆
また、セルフケアでもリフレッシュできますが、「もう自分ではどうにもできないほど頭が重い」というときは、当店の「ヘッドスパ(ヘッドマッサージ)」がお薦めですので、お試しいただければ幸いです^^
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投稿者
villa八王 子楢原店
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