asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/12
- 八王子の底冷え対策☆“効率的な身体の温め方”♪
- おはようございます。
タイ古式マッサージ・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です♪さて、祝日明けの木曜日、皆様いかがお過ごしですか?
今朝も八王子はピリッとした冷気を感じる「底冷え」の朝でしたね!
都心に比べて気温が数度低いこともある私たちの街では、防寒対策も「なんとなく」では追いつきません。
そこで今日は、冷えからくる不調を防ぐために知っておきたい、身体の“効率的な温め方”について♪
「冷えは万病の元」と言われますが、ただ闇雲に厚着をするよりも、実は、「太い血管(動脈)が皮膚の近くを通っている場所」をピンポイントで温めるのが最も効率的です。
それが、有名な「3つの首」♪1)首
脳へ血液を送る太い血管があります。
ここを温めると、全身の血流が促進され、自律神経の安定にも繋がります。
2)手首
血管が非常に浅い位置にあるため、ここを冷やすと冷えた血液がダイレクトに心臓へ戻ってしまいます。
3)足首
冷えの特効穴(ツボ)が集まる場所。
ここを温めることで、下半身の冷えやむくみを防ぎます。
外出時はもちろん、お家の中でも「レッグウォーマー」や「首元の開かない服」を意識するだけで、体感温度は劇的に変わりますよ☆皆様、是非心掛けましょう。
また、セルフケアをしていても、一度芯まで冷え切って固まってしまった身体は、なかなか自力では温まりにくいものです。
そんなときは、当店の「バリ式リンパマッサージ」に頼ってくださいね!
オイルを使って、全身のリンパを深めの圧でゆっくりと押し流してまいります。
特に太い血管が通る箇所を意識してケアすることで、「自分の血液が、天然の湯たんぽのように身体を温めてくれる」感覚を味わっていただけるかと思います。また、身体の冷えを改善するだけでなく、冬むくみや寒さで凝り固まった筋肉を緩める効果、免疫力向上効果、代謝アップによるダイエット効果、美肌効果、デトックス効果、リラックスによる自律神経の乱れを改善する効果も期待できます。
「最近、お風呂に入ってもすぐ足先が冷えてしまう」という方!
それは、深部の血流が滞っているサインです。
八王子の厳しい冬もあと少し!
暖かい店内で、お身体芯から解きほぐして、明日へのエネルギーをチャージしませんか?
本日もスタッフ一同、皆様を温かい気持ちでお迎えいたしますm(__)m
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投稿者
villa八王 子楢原店
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