asian relaxation Villa 八王子楢原店 ～タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし～
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- ≪週末の食べ過ぎレスキュー≫休日デトックス3選♪
- おはようございます！
タイ古式マッサージ・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です。
さて皆様、昨日はバレンタインの週末ということで、美味しいチョコレートや豪華なディナーを楽しまれましたか？幸せな時間は心に最高の栄養をくれますが、週明けを前にして、
「何だか身体が重だるい」
「胃もたれが。。。」
なんて声も聞こえてきそうですね！
そこで今日は、週末に頑張りすぎた内臓を労わり、スッキリとリセットするための「休日デトックス」のコツ3選♪
1）「白湯（さゆ）」で内臓を洗い流す甘いものや脂っこいものを食べた後は、血液がドロドロになりがちです。
まずはコップ一杯の白湯をゆっくり飲みましょう。
内臓を温めることで消化器官の動きが活発になり、老廃物を流し出すスイッチが入ります。
明日一日は、コーヒーやお茶よりも「お水・白湯」を意識してみてください。
2）「16時間のプチ断食」で胃腸にお休みを
「食べ過ぎたから次は抜く」ではなく「時間を空ける」のがポイントです。
例えば、日曜日の夕食を早めに済ませ、明日の月曜日のランチまで固形物を控えるだけで、胃腸の修復がグンと進みます。
内臓が休まると、翌朝の目覚めが驚くほど軽くなりますよ。
3）身体の「巡り」を促進し老廃物を溜め込まない糖分や塩分を摂り過ぎると、身体は水分を溜め込もうとしますので、「むくみ」の原因に繋がります。
そのまま放置すると脂肪に変わってしまうことも！
軽いストレッチや入浴で、とにかく「滞らせないこと」が鉄則です。
以上、週末の食べ過ぎ翌日は、しっかり内臓を休め、「デトックス」に心掛けましょう！
また、「自力ではどうにもならないぐらい身体が重い。。。」というときは、サロンケアが最短ルートです。
当店の「バリ式リンパマッサージ」は、深めの圧をかけながら、ゆっくりじっくり深部のリンパにアプローチ♪
週末に摂り過ぎた余分な水分や老廃物をしっかり流し出します。施術後は、
「トイレの回数が増えた」
「ズボンがゆるくなった」
など、驚かれる方もいらっしゃいますよ☆
そして、「休日デトックス」&「当店でのケア」で、心も身体も『なかったこと』にして、軽やかな月曜日をスタートさせましょう。
スタッフ一同、皆様の「休日リセット」を全力でサポートいたしますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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投稿者
villa八王 子楢原店
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