asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/2
- 3月は“ゆるめる”が正解♪≪臨時休業のお知らせ≫
- こんにちは!
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です♪さて、いよいよ3月に入りましたね☆
窓から差し込む光に春を感じてワクワクする反面、
「身体が重だるい」
「寝ても疲れが取れない」
「なぜかイライラ」
など、感じたりしてはいませんか?
実はこれ、春特有の「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
3月は、三寒四温と言われる激しい気温差に加え、気圧の変化、更には新生活に向けた環境の変化など、心身へのストレスが重なる時期!
そして、身体がこれらに対応しようと、自律神経がフル回転し、オーバーヒート状態になりやすくなるのです。この時期を健やかに過ごすためのキーワードは、ズバリ“ゆるめる”こと!
ということで、今日は、心身を“ゆるめる”!春の自律神経の乱れ対策3選^^
1)筋弛緩法
身体の筋肉に力を入れた後(5~10秒)、一気に脱力(15~20秒)を繰り返しましょう。
手の握り締め、肩の引き上げなど、部位ごとに行うと効果的♪
2)ぬるめの炭酸風呂で半身浴(10~20分程度)
炭酸入浴剤は、ぬるめのお湯でも身体の芯から温まりやすく、また半身浴は心臓への負担が少ないため、より自律神経バランスを整える効果が期待できます。3)笑う
笑うことで、自律神経のバランスを、生理的・心理的アプローチで整えることができます。
副交感神経が優位になり、脳内でストレスホルモンが減少し、幸せホルモンを分泌♪
以上、心身共に“ゆるめる”ことが大切ですので、心掛けましょう!
また、「自分ではなかなかリラックスできない」という方は、当店のタイ古式マッサージにお任せください♪
タイ古式マッサージは「二人で行うヨガ」とも呼ばれ、ストレッチで胸郭を広げる手技が豊富♪
凝り固まった胸周りが開くと、驚くほど呼吸が深くなり、ガチガチだった自律神経がスーッと整っていくのが実感できるかと思います。そして、3月の揺らぎやすいお身体を、しっかり当店で土台を整え、軽やかな春をスタートしていただければ幸いです^^
さて、臨時休業のお知らせです。
誠に勝手ながら、以下の3日間、臨時休業することとなりましたので、お知らせいたします。
3月10日(火)・3月17日(火)・3月24日(火)
火曜日にご予約をいただいているお客様には、大変ご不便をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたしますm(__)m
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,900 【3月・男性限】もみほぐし60分+タイ古式60分+足つぼリフレ30分
|
投稿者
villa八王 子楢原店
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(26)
- 2026年2月分(29)
- 2026年1月分(28)
- 2025年12月分(24)
- 2025年11月分(29)
- 2025年10月分(31)
- 2025年9月分(30)
- 2025年8月分(31)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(28)
- 2025年5月分(30)
- 2025年4月分(28)
- 2025年3月分(29)
- 2025年2月分(27)
- 2025年1月分(28)
- 2024年12月分(29)
- 2024年11月分(30)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(31)
- 2024年8月分(30)
- 2024年7月分(28)
- 2024年6月分(31)
- 2024年5月分(32)
- 2024年4月分(29)
- 2024年3月分(30)
- 2024年2月分(29)
- 2024年1月分(24)
- 2023年12月分(30)
- 2023年11月分(27)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(21)
- 2023年8月分(17)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(14)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(6)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(5)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(5)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(5)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(6)
- 2021年3月分(5)
- 2021年2月分(5)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(8)
- 2020年11月分(7)
- 2020年10月分(9)
- 2020年9月分(9)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(8)
- 2020年6月分(10)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(5)
- 2020年3月分(14)
- 2020年2月分(16)
- 2020年1月分(17)
- 2019年12月分(22)
- 2019年11月分(24)
- 2019年10月分(27)
- 2019年9月分(26)
- 2019年8月分(31)
- 2019年7月分(16)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(5)
もっと見る
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,270 【ご新規様】 もみほぐし60分 税込3270円
|
|
新 規 |
¥4,420 【ご新規様・女性限】タイ古式60分 税込4420円
|
|
新 規 |
¥4,750 【ご新規様・女性限】バリ式リンパ60分 税込4750円
|
|
新 規 |
¥4,750 【ご新規様・男性限】タイ古式60分 税込4750円
|
|
新 規 |
¥5,300 【ご新規様・男性限】バリ式リンパ60分 税込5300円
|
|
全 員 |
¥10,900 【3月・女性限】もみほぐし60分+バリ式リンパ60分+ヘッドスパ30分
|

