asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/27
- お花見シーズン到来☆春の「肝」にご用心!
- こんばんは!
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です♪
さて、日増しに桜の便りも届き、いよいよお花見をご予定の方も多いのではないでしょうか?
家族や気の合う友人と美味しいお食事を楽しみながら、素敵な桜を満喫するのって、本当に最高ですよね♪ただ、そんな楽しい季節の一方で、実は春は「肝(かん)」の機能が低下しやすい季節でもございます。
東洋医学で言う「肝」とは、単なる「肝臓」そのものではなく、自律神経や情緒、血液の巡り、そして「解毒」といった機能を指す言葉!
春になって暖かくなると、身体は冬に溜め込んでいた老廃物を体外に排出しようと、新陳代謝が活発になります。
その結果、「肝」が働き過ぎてダメージを受けやすくなるのです。
更に、新年度の準備やスタートなど環境変化によるストレスも、「肝」を疲れさせる大きな原因に!「肝」の機能が低下すると、
〇イライラ、情緒不安定
〇不眠、眠りが浅くなる
〇肩コリ
〇めまい、のぼせ
〇目のぼやけやかゆみ、充血
などの症状が出やすくなりますので、ご注意くださいね!
ということで、今日は、「肝」を労わる“春のリフレッシュ術”3選♪
1)旬の春野菜を摂る
春キャベツ、タラの芽、ふきのとう、菜の花など、春の野菜には「肝」を助ける成分が豊富です。2)質の高い睡眠と深い呼吸
夜はリラックスモードで、ゆっくり休みましょう。腹式呼吸を意識するのも効果的です。
3)ストレスを溜め込まない
適度な運動や趣味を楽しむなど、自分なりのリラックスタイムを見つけてくださいね。
など、心掛けましょう!
また、ご自身でケアする時間がない方や、ご面倒という方!
そんな時は、当店の「ヘッドスパ」で、心身をリセットされてはいかがでしょうか?「肝」の疲れは、目の疲れや頭のコリとして現れやすいもの!
本場の手技で優しく、そして的確にほぐすことで、滞った巡りを整え、自律神経のバランスをケアいたします。
施術後の「視界がパッと明るくなる感覚」と「頭のスッキリ感」は、まさに春のデトックスにぴったりですよ♪
また、お花見で歩き疲れた足には、当店の「足つぼリフレクソロジー」もお薦めですので、ぜひご利用くださいね^^
そして、この時期の「肝ケア」で、スッキリ健やかな春をお過ごしいただければ幸いです。
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投稿者
villa八王 子楢原店
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