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asian relaxation Villa 八王子楢原店 ~タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし~

アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン 

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  • 東京都八王子市楢原町561-1
  • JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分

アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/29
今日はサニクリーンの日!お掃除と健康の深い関係?
おはようございます!
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です♪

さて、本日3月29日は「サニクリーンの日」だそうです。

この時期、窓を開けると春の風が心地よい反面、ふと気づくと棚にホコリや花粉、黄砂が。。。
なんてこと、ございませんか?
今日はサニクリーンの日!お掃除と健康の深い関係?_20260329_1
実は、「部屋の乱れは自律神経の乱れ」とも言われるほど、お掃除と健康には深い関係がございます。
特に、春は家が汚れやすいため、尚更小まめなお掃除が身体の健康にとってとても大切!

なぜなら、

〇睡眠の質低下を予防

春は花粉や黄砂、細かい砂埃が大量に飛散するため、網戸や窓ガラス、ベランダが大変汚れやすい季節!
また、暖かくなり窓を開ける機会が増えるため、室内に汚れが入りやすくなります。
花粉や黄砂は、目のかゆみや鼻詰まりによる「睡眠の質の低下」に繋がりますので、小まめな拭き掃除が、深い眠りへの第一歩!
今日はサニクリーンの日!お掃除と健康の深い関係?_20260329_2
〇メンタルヘルス向上

埃で汚れた部屋は視覚的、精神的ストレスとなり、不安や集中力低下の原因に!
春に空間を整えることで、心がリフレッシュし、ストレスが軽減に繋がります。

〇カビ・ダニの増殖予防

気温と湿度が高くなり始める春は、カビやダニが活動し始める時期です。
ハウスダストとして吸い込んだり皮膚に触れたりすることで、アレルギー性鼻炎、喘息、皮膚炎、過敏性肺炎などの原因に!
今日はサニクリーンの日!お掃除と健康の深い関係?_20260329_3
〇運気アップ・達成感

新学期という節目で汚れを取り除くことは、邪気を払うとも言われ、前向きなエネルギーが生まれます。
また、掃除を終えた達成感も精神的健康にプラス!

などが理由!

ということで、今日は、忙しいときの「ついで掃除」♪

「大掃除をする時間なんてない!」という時は、完璧を目指さなくて大丈夫!

〇手を洗うついでに鏡を拭く
〇朝の5分だけ、床をクイックル
今日はサニクリーンの日!お掃除と健康の深い関係?_20260329_4
これだけで、心にふっと「余裕」が生まれます。
お部屋に新しい風を通すと、どんより溜まっていた「春のダルさ」も一緒に外へ出ていくような気がしますよね。

皆様、この時期こそ、小まめなお掃除習慣を心掛け、健やかな春をお過ごしくださいね☆

また、お掃除の後は、頑張ったご自身の身体のケアもお忘れなく!

お掃除疲れの腰や肩、そして花粉症で重くなった頭。。。
そんなお疲れは、ぜひ当店でケアしていただき、お掃除同様、心身共にスッキリしていただければ幸いです^^
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投稿者

villa八王 子楢原店

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