asian relaxation Villa 八王子楢原店 ～タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし～
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/15
- 春の眠気を吹き飛ばす「瞬間リフレッシュ」術♪
- おはようございます。
タイ古式マッサージ・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です！さて、昨日は臨時休業をいただき、ありがとうございました。
お陰様でスタッフ一同、しっかりリフレッシュできました！
今日からまた元気に皆様をお迎えいたしますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
さて、春の陽気が心地よいこの季節☆
ランチの後や午後のデスクワーク中、
「なんだか頭がぼーっとする」
「強烈な眠気が。。。」
なんてことはございませんか？なぜ春は眠くなりやすいのかと申しますと、
〇寒暖差や新生活のストレスで自律神経が乱れやすい
〇冬から春への気温上昇に対応しようと身体がエネルギーを使い、血流や代謝の切り替えに負担がかかる
〇日照時間の変化により、体内時計のズレが生じる
などが理由！
皆様、この時期の眠気ケア、しっかり行ってくださいね♪
そこで今日は、道具いらずで一瞬でシャキッとできるツボ押し3選！
1）合谷（ごうこく）
親指と人差し指の骨が合わさる手前のくぼみ。万能のツボで、頭がスッキリします。
2）中衝（ちゅうしょう）
中指の爪の生え際（人差し指側）の角。強めの刺激が効果的！
3）風池（ふうち）
首の後ろ、髪の生え際にあるくぼみ。脳の血流を促進！
押し方のコツですが、5秒間押し、3秒かけて離す動作を、左右同時に3～5回繰り返すと効果的です。
仕事中や授業中など、座ったままでも手軽にできるため、眠気が強いときにお試しくださいね！
以上、即効性のあるツボ押しで、春の眠気をスッキリ吹き飛ばしましょう！
ただ、
「ツボ押しをしても、すぐにまた眠くなってしまう」
「一時的にスッキリしたけど、また重だるさが。。。」
という方！
それは、首や肩のコリが原因で、頭への血流が滞っているサインかもしれません。
そんなときは、当店の「ヘッドスパ」や「もみほぐし」にお任せくださいね☆〇もみほぐし
首肩のコリを解消することにより慢性的な眠気や不眠の改善に繋がります。
〇ヘッドスパ
頭皮や首筋を丁寧に緩めることで、視界がパッと明るくなり、まるで頭の中の霧が晴れたような爽快感を味わっていただけますよ♪
では、本日もスタッフ一同、皆様の春の不調改善をしっかりサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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投稿者
villa八王 子楢原店
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