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投稿日：2026/3/12
- その頭痛は花粉症の原因かも？！
- 【花粉症と頭痛の関係】
花粉症というと、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの症状がよく知られていますが、実は頭痛が起こることもあります。
花粉が体内に入るとアレルギー反応が起こり、鼻の粘膜に炎症が生じます。その結果、鼻づまりが起こり、副鼻腔の圧力が高くなることで頭痛につながることがあります。また、鼻づまりによって睡眠の質が下がることも、頭痛の原因になる場合があります。
【対策】
・マスクやメガネで花粉を防ぐ
・帰宅後はうがい、洗顔を行う
・室内に花粉を持ち込まない
また、首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、頭痛が強くなることがあります。首や肩周りを軽くマッサージすることで筋肉の緊張が和らぎ、血流が改善し頭痛の緩和につながることもあります。
頭痛の症状が強い場合は、お早めに当院にご相談ください。
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