コウカイロプラクティックイン
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コウ カイロプラクティック院(Koh)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/19
- 夏でも油断禁物！夏場の脚の冷え・むくみについて
- 毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょう？
夏は汗をかく季節ですが、意外にも「脚の冷え」や「むくみ」でお悩みの方が増えます。
なぜかというと、エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を摂りすぎることで、身体の芯が冷えて血流やリンパの流れが滞りやすくなるからです！
特に脚は心臓から遠い位置にあり、重力の影響も受けやすいく血液やリンパ液が下に溜まりやすくなります。
その結果、夕方になると靴がきつく感じたり、だるさを覚える方が多いのです…
また美容の面から見ても注意が必要です！
血流が悪くなると、老廃物の排出が滞り、脚がむくんで太く見えたり、肌のハリや透明感が失われる原因にもつながります…
冷えによって代謝が落ちると、脂肪燃焼力が下がり、痩せにくい体質にも…
つまり、脚の冷えやむくみは「美容の大敵」なのです！！僕がぱっと美脚で思い浮かぶのは菜々緒さんかこちらの画像のメイクアップアーティストをされてるじゅんじゅんさんです！
じゅんじゅんさんすごく面白くて昔インスタでよく見てましたが男性なのに脚が本当に綺麗なんです！
ふと思い出して思い出もあり差し込んでみました笑
話が脱線したので戻します。笑
Kohカイロでは、骨盤や背骨の歪みを整えることで、血液やリンパの循環をスムーズにし、自然とむくみにくい体づくりをサポートします！
実際の施術メニューや空き状況は下のクーポンページからご覧いただけますので、「一度体験してみたい」という方はぜひチェックしてみてください♪
姿勢を改善することで下半身の血流が良くなり、脚のラインもすっきり見えるようになります^ ^
ご自宅でできるセルフケアとしては、軽いストレッチや足首を回す運動、入浴時のマッサージが効果的です。
寝る前にふくらはぎを軽くさするだけでも血流が促され、翌朝の脚の軽さが変わります♪
「夏なのに冷える」「夕方になると脚がパンパン」そんなお悩みを感じたら、それはお身体からのSOSサインです！
健康面はもちろん美容面も含めたの両面からケアを始めるタイミングです。
冷えやむくみを解消し、夏でもすっきり美脚を目指しましょう！！
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