コウカイロプラクティックイン
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- 【肩こり/腰痛改善/骨盤矯正/小顔矯正】牛久駅東口から徒歩10分
コウ カイロプラクティック院(Koh)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 1月の冷えと姿勢の意外な関係
- 1月に入り、牛久市でも本格的に寒かなってきましたね！
この時期、ふと鏡を見た時「なんだか姿勢が悪くなったかも？」と感じることはありませんか？
実は、「寒さ」と「姿勢」には深い関係があります。
1. 寒さから身を守るための「防御姿勢」
人間は寒いと感じると、体温を逃がさないように無意識に肩をすくめ、背中を丸めるポーズをとります。これが、冬に特有の「猫背」の原因になります。
・肩が内側に入る（巻き肩）
・首が前に出る（ストレートネック気味に）
・背中の筋肉が常に緊張状態
この状態が続くと、筋肉が固まって血行が悪くなり、頑固な肩こりや頭痛を引き起こしてしまいます。
2. 「こたつ」や「厚着」の落とし穴
冬はこたつで丸くなって過ごしたり、重いコートを着たりすることで、さらに姿勢が崩れやすくなります。
「冬だから仕方ない」と放置すると、春になる頃には筋肉の強張りがクセになってしまうこともあります。
これらの対策のために、 Kohカイロでぜひ冬の体ケアをしにお越しください^ ^
Kohカイロでは、寒さで固まった筋肉を優しく緩め、骨格を正しい位置へ整えます。
姿勢を整えることで血流が改善し、冷え性の緩和や代謝アップも期待できます♪
「最近、体が重だるいな」と感じたら、ぜひ体感しにきてください。
#牛久市 #カイロプラクティック #整体 #猫背矯正 #肩こり解消 #1月の体調管理 #姿勢改善 #Kohカイロ
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