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SOU創顔

ソウソウガン

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SOU創顔のブログ

2020年2月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 美肌への食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/17
    投稿者:
    横山 公美
    体を錆びさせない、美肌になるために抗酸化物質を含む食品を摂ろうと先日は書いた。では具体的にどんな食品が良いのかを。ビタミンE・・・・カボチャ、ほうれん草、アーモンドビタミ…続きを見る
  • 酸化が老化を促進させる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/16
    投稿者:
    横山 公美
    カットされたリンゴは空気に触れると茶色く変色してしまう。これは金属がサビるのと同じ様に、リンゴに含まれる物質が酸素と結びついて起きる現象・・・つまり「酸化」だ。人間の体も…続きを見る
  • グルテンフリーと肌荒れ2
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/15
    投稿者:
    横山 公美
    1週間小麦粉や麦類を摂取しないで肌荒れが改善するようであれば、グルテンが原因だ。アメリカではグルテン不耐症の人でなくても、小麦粉は長年にわたり遺伝子操作を行ってきたために…続きを見る
  • 肌荒れの原因は小麦粉?!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/14
    投稿者:
    横山 公美
    健康志向の高い人やプロスポーツ選手が実践しているということで人気のグルテンフリー。グルテンとは小麦粉やライ麦、大麦に含まれるたんぱく質のこと。グルテンフリーとはこれらを食…続きを見る
  • 女性という生き物
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/12
    投稿者:
    横山 公美
    K様、30代前半の女性。ピュールボーテ歴半年の方からlineが届いた。この文面を見て女性という不思議な生き物について考え込んでしまった。私はお世辞は言わないが嘘はつく。時々、全…続きを見る
  • プチ断食3
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/11
    投稿者:
    横山 公美
    3日間のプチ断食をすると腸内環境が劇的に改善され、酵素が皮膚の代謝に使われるので驚くほど肌がきれいになる。本当に3日間で素肌が綺麗になるので、もう元の肌荒れ状態には戻りたく…続きを見る
  • 3日間のプチ断食
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/10
    投稿者:
    横山 公美
    3日間のプチ断食はそんなにつらくはないはず。果物から果糖が吸収されるので水だけの断食で起こる糖不足による頭痛やめまい、だるさがそんなにないからだ。どうしても何か食べたい時…続きを見る
  • 驚くほど美肌になるプチ断食
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/9
    投稿者:
    横山 公美
     「驚くほど美肌になるプチ断食」   体の中から美肌を得るためには腸内環境を整え、善玉菌を増やすこと、これが驚くほどの美肌を実現する方法だ。その為には悪玉菌のエサになるも…続きを見る
  • 美と健康は腸内環境で決まる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/8
    投稿者:
    横山 公美
    腸は食べ物を分解、吸収するだけでなく、食べ物と一緒に体内に入ってこようとする有害物質や病原菌を入れない大事な役割を担っている。腸が健康だと免疫機能が強く働き、風邪や病気に…続きを見る
  • 野菜と果物アレルギーに注意
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/7
    投稿者:
    横山 公美
    野菜や果物を食べて唇が腫れた、呼吸が苦しくなったなど、強いアレルギー反応があったなら避けるのは当たり前だけれど、食べると口の中がピリピリする、何となく口の中に違和感がある…続きを見る
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