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SOU創顔

ソウソウガン

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  • 京都府京都市西京区川島有栖川町3 オリエントビル4B
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SOU創顔のブログ

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494件のブログがあります

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  • おいしいものを食べようと思わない
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/5
    投稿者:
    横山 公美
    メタボーーーーメタボリックシンドロームにならないために、気をつけること。高血圧=塩のとりすぎ高血糖=砂糖のとりすぎ高脂血症=脂のとりすぎ何故、現代人は「しょっぱいもの」「…続きを見る
  • 目指せ!腹6分目!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/4
    投稿者:
    横山 公美
    若く美しくありたい・・・これは人々の永遠の願いだ。そこでズバリ!!「あなたは食べ過ぎです」ひと昔前までは体力をつけるためには「栄養」と「休養」が必要だと言われてたけれど、…続きを見る
  • 日陰でもサングラス2
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/3
    投稿者:
    横山 公美
    シミは紫外線から体を守る為の防御反応だと先日書いた。紫外線によって皮膚が障害を受けそうになると、その予防のためにメラニン色素という色素を出して紫外線の侵入を防いでいる。た…続きを見る
  • 日陰でもサングラス1
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/1
    投稿者:
    横山 公美
    「最近、シミが気になる」という方に。シミは紫外線から体を守るための防御反応だということを知ってほしい。日焼けには2種類ある。1つは「サンターン」といって色素沈着を起こす。…続きを見る
  • 細道・裏道・日陰道を歩く
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/31
    投稿者:
    横山 公美
    車の多い通りを歩くのは大気汚染にさらされて、健康によくない。さらに日当たりのよい表通りを歩けば肌が紫外線に侵される心配もある。私は歩く時は、細道、裏道、日陰道を歩くように…続きを見る
  • 貧乏ゆすりのオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/30
    投稿者:
    横山 公美
    新幹線や飛行機などで椅子に座っている時、腹筋と背筋は使っているが下半身の筋肉は使っていない。そのため、心臓から送り出された血液は足の静脈にたまって、ドロドロに固まりかけて…続きを見る
  • 電車に乗ったら座らない
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/29
    投稿者:
    横山 公美
    電車やバスに乗る時、空いている席を我先にと血眼になって座る人が多い。特に年配のおばちゃん達。私は座りたい人に席をゆずりながら思ってしまう・・「あぁ、この人は早死にだ」何故…続きを見る
  • 万歩計は捨てる2
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/28
    投稿者:
    横山 公美
    きちんと家事や仕事が出来ていない人にスポーツをする資格はない。テニスやゴルフに行く前に家のフローリングの床がピカピカになっているかチェックしてみて。汚れていたら雑巾片手に…続きを見る
  • 万歩計は捨てる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/27
    投稿者:
    横山 公美
    よく歩くために「万歩計をつけて一日一万歩は歩くようにしている」という人がいる。そんな人にズバリ!!「万歩計は捨てなさい」忙しい現代人が毎日一定時間をエクササイズのためにさ…続きを見る
  • かっこつけて歩く
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/25
    投稿者:
    横山 公美
    私は出勤の時、駅前を通るのだけれど、毎朝、駅からあふれ出る人の群れを見るとゾンビを思い浮かべてしまう。その理由は姿勢の悪さ。背中を丸め、ひざを曲げながらうつむいてトボトボ…続きを見る
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