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鈴木整体院 仙台長町院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/13
- 投稿者：
- スタッフ
幸せな考えができる女性は、どんな些細なことでも幸せを感じることができます。その幸せマインドを作る習慣は朝にあります。1、5分早起きしてベッドの中でウトウトする時間を作る2、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/10
- 投稿者：
- スタッフ
体重が減らないのは、年齢と共に基礎代謝の低下や筋肉量の減少が主な原因と考えられます。何もせずとも臓器の働きなどを維持するために消費するエネルギーが基礎代謝です。この基礎代…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
まず睡眠時間が短いと食欲を増進するホルモンが増える為、食べる量が多くなってしまいます。また、ストレスホルモンが増加すると基礎代謝が低下すると言われています。そして、脂肪燃…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/7
- 投稿者：
- スタッフ
最近疲れが抜けない。いつもぼーっとする。体がだるい。そんな悩みを抱えている20～30代女性が増えています。そんな方はちょっとした習慣を身につけましょう。1.起床後のストレッチ⇒…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/6
- 投稿者：
- スタッフ
食いしばりと聞くと上下の歯に力を入れて噛みしめる様子をイメージするかもしれませんが、口の中を意識した時に上下の歯がくっついているならそれは食いしばるクセがある証拠です。ま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
当院で行っている『岩盤エクササイズ』は、特許取得の波形を使用している高性能EMSで、『○ックスパッド』では鍛えることが出来ない、インナーマッスルを鍛えることが出来ます！同時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/30
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きたら顔がむくんでいる、目が腫れていることはありませんか？その原因はお酒や塩分の過剰摂取、運動不足や睡眠不足、過度睡眠の可能性があります。・飲みすぎる方は血液中のアル…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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