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鈴木整体院 仙台長町院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/7
- 投稿者：
- スタッフ
最近疲れが抜けない。いつもぼーっとする。体がだるい。そんな悩みを抱えている20～30代女性が増えています。そんな方はちょっとした習慣を身につけましょう。1.起床後のストレッチ⇒…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/4/6
- 投稿者：
- スタッフ
食いしばりと聞くと上下の歯に力を入れて噛みしめる様子をイメージするかもしれませんが、口の中を意識した時に上下の歯がくっついているならそれは食いしばるクセがある証拠です。ま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
当院で行っている『岩盤エクササイズ』は、特許取得の波形を使用している高性能EMSで、『○ックスパッド』では鍛えることが出来ない、インナーマッスルを鍛えることが出来ます！同時…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/30
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きたら顔がむくんでいる、目が腫れていることはありませんか？その原因はお酒や塩分の過剰摂取、運動不足や睡眠不足、過度睡眠の可能性があります。・飲みすぎる方は血液中のアル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/29
- 投稿者：
- スタッフ
『痩せたいから食べない！』という無理なダイエットは体にストレスを与えリバウンドするだけです。もちろん、ダイエットにはカロリーコントロールは必要ですが、健康的に痩せなければ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/27
- 投稿者：
- スタッフ
今、世の中にはダイエットに関する情報が溢れています。〇〇置き換えダイエットetcダイエットを始める際に重要なのは目標です。目標がなければ短期間で諦めてしまう場合があります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/26
- 投稿者：
- スタッフ
同じ量を食べても太らない人っていますよね？それは、1.腸内環境のバランスが良い→老廃物の排出がスムーズで脂肪を蓄積しにくい。2.基礎代謝量が高い→筋肉量が多く、内臓の働きを健…続きを見る
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スタッフ
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